走光偷拍藝人走光www.38kky.com

台北海碩女網賽，今天進行第一天的賽程，台灣18歲小將李亞芯在單打會外賽，爆冷扳倒德國好手塞庫麗可，成為三年來第一位從會外賽挺進會內賽的台將，李亞芯的姊姊李亞軒，則以直落二擊敗日本好手松村千裕，拿下會內賽第一勝。李亞芯周日在會外賽第一戰表現出色，只花了44分鐘就以直落二擊敗日本老將江藤奈緒子，李亞芯周一的對手是世界排名444名的德國好手塞庫麗可。李亞芯在第一盤打出4：1的領先，但並沒有把握這樣的優勢，不但遭對手扳平，還在搶七落敗。第二盤李亞芯和塞庫麗可再度激戰到搶七，不過這回獲勝的是李亞芯。李亞芯將戰局逼成1：1之後士氣大振，第三盤一開始就破了對手發球局，並且這次把握優勢，一路領先到底，雖然被對手化解兩個賽末點，最後還是以6：4拿下第三盤，以2：1擊敗塞庫麗可，成為自2016年的李佩琪以來，第一位從會外賽打進會內賽的台灣選手，晉級32強。李亞芯賽後表示，「到二三盤的時候想說，反正都輸第一盤了沒關係，就是平常心去打就好了，不要緊張，反而這樣打得比較好一點」。在李亞芯晉級會內賽之後，她的姊姊李亞軒則在會內賽第一輪，對上日本選手村松千裕，李亞軒在第一盤一度取得5：3的領先，但對手不甘示弱連追三局，將比賽帶進搶七大戰，幸好李亞軒及時穩定下來，以7：6拿下首盤。李亞軒第二盤趁勝追擊，在關鍵的第十局破發成功，最終就以7：6／6：4直落二擊敗對手，和妹妹李亞芯雙雙拿下勝利。（民視新聞／王人瑞、王泰棋 台北報導）

世界12強棒球賽，台灣隊明天將要出戰美國，確定推出32歲的業餘強投吳昇峰擔任先發。吳昇峰去年亞運對戰南韓明星隊，主投5局只失1分，奪下勝投，也是生涯代表作。總教練洪一中表示，由於東京巨蛋對打者有利，吳昇峰是側投，可以讓對手擊出較多滾地球，是考量的重點之一。台灣隊在世界12強棒球賽，力拚奧運資格，最後兩戰必須要贏球，周五先對上美國，總教練洪一中宣布由吳昇峰擔任先發投手。吳昇峰表示，「一到日本就接收教練告知，會在美國這場有先發機會，其實來的時候，有特別關注美國隊比賽狀況，還有打者作情蒐研究，我目標撐過兩輪，至少5局過後，交給我們後面中繼投手，這次表現也非常得好」。32歲的吳昇峰來自業餘合作金庫，側投球路特殊是壓制打者的一大關鍵。他去年在亞運面對全明星南韓隊，先發5局只失1分奪勝投，一戰成名。今年在業餘國際賽，對上美國的大學明星跟港口盃代表隊，合計也有12.2局無失分的好成績，被稱為是「最強銀行員」。台灣隊周四在大會休兵日進行訓練，適應東京巨蛋的比賽環境。另外總教練洪一中認為，東京巨蛋對打者比較有利，吳昇峰側投滾地球多，適合先發。投手教練吳俊良表示，除了近兩戰先發江少慶跟張奕，其它投手都會在牛棚待命，隨時準備登板投球。至於美國方面，先發投手推出運動家3A，24歲的Parker Dunshee，他今年在小聯盟2A、3A通算，6勝7敗防禦率4.36。而周五的台美戰，對美國來說也有輸不得的壓力，因為只要敗給台灣，美國最終排名上確定會輸給墨西哥，無緣在12強賽取得奧運資格。（民視新聞／綜合報導）

【早安健康／張承宇報導】無論春夏秋冬，火鍋店總是熱鬧滾滾，和親朋好友一起吃火鍋聊是非是國人的一大享受，到了節慶一家團聚時更是一定要來一鍋，而且火鍋只要湯頭不要調味過重、吃下過多重鹹醬料，放入許多天然好食的火鍋也是相當健康的選擇之一。日本管理營養士更推薦了3大健康火鍋：泡菜鍋、番茄鍋、牡蠣鍋，除了好吃以外，竟還可能有減重、美容等效果！ 火鍋挑對食材更健康，幫助減重瘦身還能養顏美容、促血流 日本健康美容顧問、管理營養士淺尾貴子認為，火鍋中放入多種蔬菜，具有低卡路里的特點，同時又有足夠的水分，能帶來良好的飽足感，同時火鍋還能輕易放入肉類、魚貝類，以及外食較難吃到的豆類、豆製品，對於補充均衡的營養與減肥均有幫助。 淺尾貴子也推薦在火鍋中加入富含維生素B1的鮭魚、豬肉幫助代謝醣類，富含維生素B2的菠菜、青背魚、扇貝是代謝脂質的好幫手，南瓜、紅色甜椒、地瓜則有代謝蛋白質、提升肥效果的好處。另外，火鍋中均衡的蛋白質、維生素、礦物質等營養還有助於美肌、保濕，同時熱騰騰的火鍋還能促進血液循環，對女性來說尤為可貴。 2015年一項針對134名執業營養師的問卷調查則顯示，營養專家們最推薦的前三名火鍋料為白菜、蔥、韭菜。其中白菜比起其他蔬菜低卡，也含有能幫助消化的「異硫氰酸酯」，同時含有豐富的鉀，有助腎臟排出老廢物質，維生素C則能溶入火鍋湯中，幫助補充維生素。 蔥則是含有具備美肌效果的β胡蘿蔔素，同時也和白菜一樣含有豐富的維生素C，另外也有促進代謝、排汗以及美肌等效果；而韭菜的特有香味來自「二烯丙基硫」，能幫助促進血液循環、溫潤身體，同時也含有能夠消除疲勞的維生素B1，以及具備良好抗氧化作用的維生素A、E等，是相當優秀的火鍋食材。 而不管是什麼東西，吃多了都會胖，同時也不利於飲食均衡，因此淺尾貴子也提供了用量上的建議：成年女性每天吃魚、肉的總和約100g，蔬菜類則建議吃350g，這是將均衡飲食納入考量所建議的量。同時火鍋的調味上也應注意不要使用砂糖、油脂類，才能擁有更好的減肥效果。 下一頁公開專家點名的3大低卡減肥鍋！來看看你愛的那一味上榜沒 低卡路里助減肥3大優質火鍋：泡菜鍋、番茄鍋、牡蠣鍋 淺尾貴子也推薦了低卡路里鍋的優良範例： >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

社會中心／台南報導台南一名李姓女子日前向法院聲請免除扶養權，看似不孝的背後，其實有一段辛酸故事。李女父母很早就離婚，雖然法令上判給爸爸撫養，但爸爸好賭成性，常常不在家，從小由爺爺與伯父一家照顧她，讓他一直把爺爺當成自己的爸爸，直到小學伯母才告訴她「阿公不是爸爸」，沒想到等到李女成年後，爸爸確出車禍需要幫忙，而李女考量自身家庭情況，向台南地院聲請免除扶養爸爸義務，法官聽到她的遭遇，也判准免除扶養。▲自出生後父親從未扶養，台南地院准許李女聲請免除扶養父親義務。（圖／翻攝畫面）李女指稱，自她有記憶以來，一直是爺爺及伯父一家在照顧她的生活起居，她甚至直到小學，才知道「阿公不是爸爸」，爺爺一直負責她從幼稚園至國中階段的支出，就連已改嫁的母親也曾透過親戚轉交生活費，父親卻從沒付出絲毫金錢與心力，直到李女高中寒暑假到堂哥開的店幫忙，父親還打電話向她要錢。根據判決書指出，就連李女結婚時，父親也完全沒提供任何幫助，讓李女十分心寒，而2016年父親出車禍後，李女曾到醫院探視，並轉交幾千元給父親的同居人，後來李父被安置到養護機構，無法自理生活，需要家人扶養，因此找上了李女，但李女考量自己沒有收入，且身邊有年幼的小孩，才決定向法官聲請免除照護父親的扶養義務，李父面對指控也沒有反駁。經法官調查，李父自女兒出生以來，除未負擔家庭費用外也沒有盡到扶養女兒的義務，從沒有盡到父親的責任，情節重大且屬實，最後法官裁決准許李女免除對父親扶養的義務。（實習編輯／傅麗佳）更多三立新聞網報導疑虐狗？男以狗鍊鎖喉、水管狠抽 兩女冷血旁觀女駕駛百萬名車拋錨害交通大亂 警化身神力超人上演推車記父死母離家！少女墜5樓慘死⋯親姨壓力大：籌不出喪葬費伯父偕4歲女童散步⋯她疑掙脫衝車道遭撞 重摔倒地命危更多社會相關新聞酒醉遭男友撿屍3P 女考上法律系復仇妻淚訴遭玷汙 夫查有小王「兩情相悅」植物人母「拍背翻身」鄰嫌吵 兒被罰500婦帶茶包回國 竟驗出含古柯鹼男冰存妻遺體14年打官司 醫師無罪確定今日最夯新聞流量前3名30名人選全部曝光「驚奇連連」李佳芬遭起底 自封創貴族學校砸4億蓋「後宮」擁4妻16紅粉＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

美國經典喜劇影集「六人行」至今仍被無數觀眾懷念，各方喊話希望有續篇多年，始終都被監製大衛克萊恩、凱文布萊特、瑪塔考夫曼打槍，認為已經把最好的節目給了大家，再拍新的內容不會比之前的更好，何必多此一舉？但預計明年推出的OTT平台HBO Max據傳已經展開行動，分別和主角與監製們接洽，希望再拍一集大家多年後重聚的特別篇。「六人行」全新特別篇籌拍計畫一被揭露，立刻引起全球影迷的熱烈期待，可是根據「好萊塢報導」，就算寇特妮考絲、珍妮佛安妮絲頓、麗莎庫卓、麥特勒布蘭、馬修派瑞等要角們的合約都談定，也成功說服了早先不情願的監製再度歸隊，仍無法馬上開始拍攝，要搞定所有人的檔期一起拍攝，可能還要再花一番功夫。備受歐美觀眾喜愛的「六人行」，就算下檔超過15年，還是Netflix觀眾人數最高的影集之一，比他們大多數的自製節目都受歡迎，使得HBO Max砸超過4億美元重金搶下「六人行」未來數年的獨播權，Netflix頗受打擊，趕緊出手去搶另一齣經典喜劇「歡樂單身派對」。HBO Max將於明年五月在美上架，其他對手Disney+、Apple TV+等早就各據山頭，為了製造觀眾非看不可的噱頭，明知再艱難也要撮合「六人行」拍攝特集。更多udn報導中韓大賽 她花數年等到張奕夢想之球女星認愛學妹前夫 同框被虧「身材好」12強棒球賽慘敗台灣 南韓網友崩潰「亂七八糟」早餐是一天中最重要的一餐？美實證節目曝背後目的

記者連雅卉／台北報導資深藝人楊烈談罹患大腸癌後抗癌過程，從發現罹患癌後入院手術治療，到化療後的部分後遺症，楊烈都很正面樂觀。▲楊烈。（圖／和展影視提供）2005年時，楊烈發現自己連續拉肚子2個月，一開始還以為是痔瘡，之後腹部絞痛到無法站立，決定還是看醫生檢查，確認罹患大腸癌第二期，還爆瘦16公斤，他說：「當時覺得自己一直都保有運動習慣，不敢相信癌症竟然找上我，心情是很軟弱、情緒很雜亂。」之後決定聽從醫生建議進行手術，他記得他12月25日入院、12月27日開刀，醫生叮嚀他要多走動促進排氣，楊烈笑說：「手術第二天後就下床，真的是寸步難行。」不過最令主持人謝震武律師及現場來賓訝異的是，楊烈出院兩週後，如期開演唱會，楊烈說原本演唱會預計進行兩小時，最後是唱了兩個半小時、唱了50首歌，他打趣說：「唱到大腸差點跑出來。」楊烈在螢光幕前展現陽光、正面的正能量態度。▲楊烈抗癌成功。（圖／記者邱榮吉攝影） 自從楊烈罹癌消息傳開，許多好友紛紛提供民俗療法，甚至還有人跑到醫院擋住他說：「你千萬不能開刀，一割就完了。」而手術後，也有許多好友前往探視，帶來的中藥堆積如山，連護士都跟楊烈開玩笑說：「你可以開一間中藥房了。」不過，楊烈也首度透露，住院時許多時間都在裝睡，因為太多粉絲朋友前往探視，不裝睡很難休息，「希望大家看到這集播出不要跟我計較。」 從2005年發現罹癌開始抗癌，到今年他已成功抗癌15年，楊烈說其實手術後仍有持續進行化療一段時間，過程中手腳腫大、不能彎曲，跟麵包一樣，睡到早上時會先動手腳看能不能動，但過了一週至十天就會消下，這一切他都勇敢面對。而楊烈也透過節目呼籲大家，抗癌過程中要保持心情愉快、勇敢面對、跟醫生配合，才能獲得最好的治療。 更多三立新聞網報導快訊／李小璐激情纏小王片外流！賈乃亮忍痛斬7年婚：遺憾快訊／許孟哲曬大鑽戒求婚成功！凱渥甜模趙孟姿點頭嫁了演爸爸很簡單！陳霆曝「2歲兒認不得親爹」 嘆只剩探視權僅見面5次就嫁給他！沈世朋小16歲嫩妻自曝有「新身分」

生活中心／綜合報導香港反送中持續延燒，香港網友也發起三罷（罷工、罷課、罷市），多地交通受到影響，昨（12）日港警闖入香港中文大學，連續2個半小時以實彈射擊示威者，至今導致百人以上受傷，各種暴力手段，許多香港民眾被迫活在恐怖的環境下。但您知道中文大學裡的「碧秋樓」對香港的意義嗎？根據「Business Digest」粉絲專頁發文說明，中大碧秋樓是「香港網絡要塞」。▲香港網友發起三罷，交通幾乎受阻。（圖／翻攝自Stand News 立場新聞）該粉專說明，根據香港中文大學校友事務處（CUHK Alumni Affairs Office）形容，中大碧秋樓是「香港網絡要塞」，擔任極重要的地位。碧秋樓是一所綜合大樓，之後慢慢發展為資訊科技服務處（Information Technology Services Centre，簡稱ITSC）的基地。從90年代開始，ITSC在大樓內設立「香港國際網際網路交換中心」（Hong Kong Internet Exchange, HKIX），使碧秋樓逐漸發展成為香港網際網路的中樞。HKIX的設立使香港區內的互聯網訊息交換直接傳輸而無需要繞經海外，從而節省時間和成本。目前超過200家網路服務供應商、網絡機構以至大型網站，例如Google香港、Facebook、雅虎及微軟等都與HKIX連線。▲香港中文大學遭警方強行進入，引發全港校園動盪。（圖／翻攝自Stand News 立場新聞）另外，根據香港中文大學及HKIX發表的報告，逾99％香港境內的互聯網訊息交換在此直接交换傳輸而無需要繞經海外，從而節省時間和成本。根據HKIX的官方簡介，HKIX為所有本地和國際網絡提供服務，包括商業服務提供商以及研究和教育網絡。由於其規模大和服務量大，HKIX現在被廣泛認為是亞太地區最大的Internet交換點之一。▲「Business Digest」粉絲專頁發文說明，中大碧秋樓是「香港網絡要塞」。（圖／翻攝自「Business Digest」粉絲專頁）該消息一出，引來不少網友留言表示，「原來這就是港警進攻香港中大的原因啊…只要沒有真相流傳出去，就可以肆意妄為，之後用不得已的時代悲劇帶過」、「網絡自由，要保護HKIX」、「以前讀中大時聽過一個玩笑，如果碧秋樓出事，全港無網上，想不到玩笑有一天可能成真」、「中共要讓香港無網路，失去對外連繫，進行滅港行動」。更多三立新聞網報導家長幾乎都做過！嫌孩子吵車上做這事 醫警告：恐送急診！韓國瑜選錯人？ 命理師點出：「韓張配」恐出3問題！遇見你的「安海瑟薇」！ 中高齡就業博覽會釋2千熱門職缺「新紮師兄變性渣師兄」他評港警：起點政治終點性侵的暴力

美中貿易談判何時簽署初步協議至今未明，外銀推估3種結果，如果美國12月暫停對中國大陸加徵關稅，甚至9月已加徵的關稅也取消，中國大陸經濟成長可望回升至6%，若明年3月前取消全面加徵關稅，中國大陸經濟成長更可望回升至6.3%。但如果美中貿易摩擦沒有減緩，美國對所有中國大陸商品加徵30%關稅，並限制中國大陸科技出口，中國大陸經濟成長率恐跌到5.1%。瑞銀投資銀行今（13）日發表最新中國大陸經濟預測，預測的風險主要來自於中美貿易談判前景的高度不確定性。瑞銀亞洲經濟研究主管首席中國大陸經濟學家汪濤分析，目前的基準情景假設是「第一階段」貿易協議簽署後，美國將繼續擱置原定10月加徵的額外關稅，但仍在12月對中國大陸出口的1600億美元商品加徵15%的關稅，而持續加徵關稅和貿易摩擦不確定性應會拖累中國大陸出口和經濟成長，但中國大陸持續採行寬鬆貨幣政策，預估可望讓中國大陸2020和2021年經濟成長率穩定在5.7%和5.6%。但汪濤也提到，如果美中貿易摩擦沒有進一步緩解，中國大陸可能會接受6%以下的經濟成長率，而非持續鬆綁房地產與信貸，進而影響中期金融系統穩定性，預估明年中國大陸官方財政政策溫和擴張、人民幣匯率大致持穩，預計人民銀行再降準100個基點，人民幣兌美元匯率在2019年、2020年及2021年底分別穩定在7.1、7.2及7.2左右。當然，如果美國暫停12月加徵關稅，瑞銀認為2019年內中國大陸將不會再降準，人民幣兌美元匯率將低於7。不過，汪濤也提到，無論美中貿易談判進展如何，中國大陸都將擴大市場開放，加強智慧財產權保護，推動更多結構性改革。儘管整體經濟放緩使消費成長有所走弱，但預計消費和服務業占GDP的比重將持續上升。而美國對中國大陸的科技出口限制，可能會促使中國大陸進一步加大研發和科技投入，從而帶動產業價值鏈升級。更多 NOWnews 今日新聞 報導 15家金控前10月獲利新高 這家每股賺逾5元奪下獲利王 看明年全球經濟 外銀估復甦力道小於預期、美元溫和走弱 去ATM領錢注意！財金公司16日首度實機異地備援切換演練

東森電視首部黃金九點檔大戲《美味滿閣》，即將於下週一 (11/18) 首播，劇中飾演圓滿閣主廚的王傳一，將對飯店集團千金魏蔓展開猛烈追求。但這次兩人將一別過去的形象，而變為女強男弱的CP組合，與以往角色形象有著極大反差。其中飾演火爆千金的魏蔓，更為該劇獻出武打處女秀，於劇中穿上貼身性感貓女裝，與武行過招對打。劇組安排了動作指導兼替身於現場一一教學，劇裡踢腿、摔人、翻牆等一連串招數，加起來就有近20個連貫動作。魏蔓表示，「因為我從沒拍過武打動作戲，所以開拍前有點緊張，但又覺得很興奮。真的要親身體驗，才會知道武打戲有多不容易，像我有個差點被打到要還擊的動作，後面還有一個人要勒住我的脖子，要被勒住、回打、最後還要過肩摔，同時兼顧到攝影機抓特寫的時機，真的滿難的。」而這場戲，王傳一是被女生拯救的一方，只能瑟縮在牆角被混混欺負、又踢又打，王傳一笑說：「因為我在劇中是一個廚師，必須要保護自己的雙手不能受傷，所以只能悶聲被揍。魏蔓則是穿得超正，出場救人，武打戲全部讓她來，我們都說這是『英美救雄』，整個反過來。」而且還因為打戲拍得太逼真，附近民眾以為真的有人鬥毆而報警，劇組趕緊說明是拍戲，才解決這起誤會。該場戲還請到黃少祺特別客串，畫面中黃少祺騎重機帥氣登場，與魏蔓狀似親暱，最後還載著女方騎車離開。黃少祺開心表示：「這次客串是因製作人邀約，我二話不說就答應了，就算無酬都會來。加上導演、攝影等都是認識很久的朋友，所以像開同學會般，在現場玩得很開心。」拍攝黃少祺載魏蔓離開的畫面時，因重機發動的後座力太強，魏蔓竟差點重心不穩往後摔，讓她嚇得大尖叫，直呼差點摔死。黃少祺說：「因為跟魏蔓初次合作不太熟，但重機的設計其實兩人身體會很貼近，魏蔓可能不好意思抓住我，加上我對這台車車性不熟，所以拍攝時太急促讓她嚇到，真的不好意思。」東森首部九點檔大戲《美味滿閣》，11/18起每週一到週五晚間9點，於東森戲劇40頻道播出，敬請鎖定收看。

影帝張孝全搭擋視后賈靜雯在Netflix華語原創影集《罪夢者》中飾演夫妻，該劇集結實力派演員庹宗華、孫情、陸一龍等人助陣。庹宗華早期以軍教電影《報告班長》系列不苟言笑的班長形象深植人心，這次在劇中化身黑道大老，與其他幫派逞兇鬥狠，展現深沉陰險的演技，一舉顛覆觀眾對他的過往印象。除了庹宗華，早年以「痛苦歌王」稱號聞名、近年積極重返演藝圈的孫情，在劇中飾演崇合幫大當家，展現出氣勢驚人的大哥風範。兩人將黑幫之間的角力詮釋得入木三分，不僅讓范曉萱看到驚嘆：「終於親眼見識到強大氣場！」張孝全更直言兩位的精湛演技，幫助他很快就能進入角色情緒，從他們身上獲益良多。資深女星沈海蓉飾演張孝全的母親，她獨自經營著小麵攤養活家人，卻經歷兒子在成家之際遭捕入獄，她在接到消息後精神崩潰的悲情演出讓人相當鼻酸。此外，演出經驗豐富的女星潘儀君在劇中演出一名患有精神疾病的角色，一場她接受警官郭子乾打探消息的戲，態度從親切有禮貌的家中女主人，突然變臉成眼神帶有邪氣的精神病患，精湛詮釋出兩種角色形象的深厚功力讓人讚嘆。劇中最令人驚嘆的角色莫過於諧星郭子乾，擅長模仿的他至今模仿過超過八百位名人，但這次他在《罪夢者》中完全不搞笑，反而以一種男性賀爾蒙爆棚的氣勢震懾全場，精彩詮釋硬漢警官楊萬里，他與張孝全一場驚險刺激的臨檢戲，更讓觀眾直喊超緊張。導演陳映蓉更是拍胸脯保證「只有他們能完美詮釋這些角色」。該劇目前於Netflix熱播中。更多 CTWANT 報導【竹北神鵰王1】砸4億蓋後宮 吊車大王擁4妻16紅粉擁4妻16女密友、團購60賓士送人 竹北神鵰王改口：幫友低價買兩個月修成正果 尹馨大方認愛阿中

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

彰化建國科技大學今晚驚傳濺血案件，2名就讀夜間部的3年級同班男同學，平日素來不合，今晚許男又因不滿考試作弊被林男跟老師打小報告，2人約在軍訓室內談判，許男隨即拿出預藏西瓜刀朝林男猛砍，造成林男肩膀、背部等多處濺血，經校方送醫急救並無生命危險，至於許男行兇後就躲在學校陰暗處，最後仍被警方逮捕。警方偵訊後表示，許男出手凶狠，在學校教室內一見到林男就狂罵三字經，然後拿起西瓜刀直接劈向林男，林男閃避不及遭砍到肩膀、手部，隨後許男又朝林男右後背部揮砍，造成林男後背部有一處長達20公分、寬8公分傷口，林男背部頓時鮮血直流，其他同學見狀紛紛走避、驚叫「快閃，好恐怖喔!」，同時也驚動了校方，校方隨即通報派出所。警方說，在校內搜索找到嫌疑人林男，再由嫌犯林男帶著警察找兇刀，最後在距離凶案約10公尺外的嫌犯機車置物箱內找到，隨即將林男帶回偵訊，但許男真正行凶的動機與目的為何還要進一步釐清，慶幸的是傷者林男並無生命危險，但許男行為已涉及刑法傷害罪嫌，是否構成殺人罪嫌還要由檢方認定。秀傳醫院人員表示，事發時學校師生趕緊替林男用紗布止血，並由消防局救護人員送院治療，由於林男受到西瓜刀的攻擊，背部有大面積的開放性傷口，且傷口相當深，雙手及雙手肘也有多處砍傷，但目前血壓穩定，意識清楚，不過因為傷口可能併發感染，將住院安排手術治療。更多 CTWANT 報導擁4妻16女密友、團購60賓士送人 竹北神鵰王改口：幫友低價買汙水口沒蓋！9歲男童墜下水道慘死 消失前大喊媽媽...女性注意！ 國外研究發現晚上6點後吃飯易患心臟病

政治中心／綜合報導國民黨不分區立委名單今（13）日提報中常會，不過黨主席吳敦義列在第10名，引發黨內人士砲轟，中常委徐弘庭更在中常會上直接離席，不幫名單背書。儘管國民黨次團OpenKMT發動支持者前往黨中央送暖，讓吳敦義感動到哽咽落淚，依舊難以平息外界質疑聲浪。一向對吳敦義列入不分區安全名單很有意見的，資深媒體人趙少康，今日在政論節目痛批，「以前哪個黨主席像吳敦義這麼自私？也沒看過臉皮這麼厚的」，看得出怒火中燒。▼▲國民黨主席吳敦義眼見支持者力挺，忍不住痛哭 趙少康主持網路政論節目《觀點》，短短半小時內，狂轟吳敦義近20分鐘，趙少康直言，「從來沒看過這麼自私的黨主席，以前哪個黨主席像吳敦義這麼自私，也沒看過臉皮這麼厚的黨主席」。說到激動處，趙少康一度動怒槌桌，還補一句「吳敦義根本不care(在乎黨)，管你去死」。趙少康認為吳敦義充滿算計，更氣到在節目中爆料，他「要再組一個黨」。▲趙少康痛批吳敦義自私厚臉皮（圖／資料畫面）針對國民黨確定的不分區立委名單，趙少康無法理解，副主席曾永權、郝龍斌沒在安全名單內。他也認為這34席立委，具備全國知名度的人不多，「若國民黨輸了選舉，吳敦義是最大的罪人」！趙少康直言，「國民黨搞到今天就是吳敦義搞的嘛，今年為什麼搞成這樣？就是吳敦義自己想選總統，為防朱立倫、拿韓國瑜擋朱，為防韓國瑜，再拿郭台銘擋韓，拉一個卡一個，搞的天下大亂，把國民黨都給玩殘了！吳敦義算計太深了，又要算又優柔寡斷」，這樣明年還怎麼選？趙少康甚至不惜揚言，他「要再組一個黨，讓那些不願意投綠、又投不下國民黨的選民找到出口」。▲羅智強號召今晚在中央黨部前面靜坐抗議。（圖／翻攝自戰神94強 YouTube）面對黨中央一意孤行的不分區名單，台北市議員羅智強甚至在黨中央前號召靜坐，並且向吳敦義喊話「如果國民黨最後國會沒有過半，大家不就是把你當做這一次不分區敗選，或是國民黨立委選不好的最大罪人嗎？」看得出吳敦義此刻，心裡的壓力鍋必定一觸即發，也難怪看見支持者送暖，會一不小心感動到老淚縱橫。但擦去淚水之後，吳主席仍舊要面對黨內外排山倒海的批評，否則若真如趙少康所說「成為百年政黨的歷史罪人」，恐怕是吳敦義不可承受之重！更多三立新聞網報導民眾黨不分區名單曝光！打頭陣是「她」 蔡璧如僅排第5頂樓違建未拆！韓市府顧問惹議 住戶怨權貴談吳敦義痛哭！「看到畫面很震撼」韓國瑜：內心有很多委屈抗議國民黨不分區名單！羅智強靜坐 徐弘庭怒退席

記者林辰彥／綜合報導中華國家男子代表隊即將在11日晚間啟程遠征中東，接連迎戰科威特及約旦兩支足球勁旅，此趟客場征途將會是今年中華隊搶下積分的機會，除了完備的後勤團隊外，此趟更有嘉裕西服的大力贊助，將首度曝光量身為男足們打造的訂製專屬西服，讓中華男足能帥氣迎戰。▲中華男足球員帥氣出擊。（圖／中華足球協會提供）▲中華男足隊長陳柏良。（圖／中華足球協會提供）嘉裕西服支持體育不遺餘力，贊助中華男足2022卡達世界盃暨2023亞洲盃資格賽小組賽及2023亞洲盃資格賽，早在世界盃資格賽前中華足協與嘉裕西服已開始著手合作計畫，從布料、版型、到集訓營為團隊量身與後續製作，都期望為中華隊打造比擬國際球星的體驗。▲中華男足球員定海神針陳庭揚（左）與定位球王子温智豪。（圖／中華足球協會提供）▲中華男足球員。（圖／中華足球協會提供）嘉裕西服在品牌口碑更是不在話下，成立50年來，始終秉持「誠信穩健、求新求精」理念。透過不斷的創新與改變，為臺灣男士帶來更多的穿搭概念及時尚風貌，並對於商品的每一個環節都相當注重，堅持最好的品質與精細作工，給予各領域穿著嘉裕西服男士最好的品質。▲中華男足門將潘文傑。（圖／中華足球協會提供）展開2022卡達世界盃資格賽首次的客場之旅，11日晚間嘉裕西服的張祖蕙副總經理與中華足協方靖仁秘書長也將親自到桃園機場給予國腳們鼓勵，也期待球員們在全民支持下，在接下來的賽事中能再創巔峰。更多三立新聞網報導詹皇談負荷管理輪休：退休後有45年可以休來不及下個月過60大壽 輔大籃球老教頭劉俊業罹癌病逝台灣運彩年營業額可望達400億目標 12強是關鍵震驚！足球台灣隊長陳柏良驚傳婚變 老婆控訴一年棄家不顧

娛樂中心／綜合報導日本成人市場興盛，成人片種類不斷推陳出新，除了設計劇情的片商外，女優的風格也是百百種，有些走性感火辣路線、有些則是清純可愛，各有各的支持者。其中剛滿21歲的女優小倉由菜，憑藉著甜美外型與身材曲線，吸引不少粉絲關注。除了拍片之外，小倉也積極從事健身，希望鍛鍊出更好的體態，她近期就分享了健身美圖，渾圓蜜桃臀獲得粉絲一片好評。▲小倉由菜秀美尻。（圖／翻攝自ogura_yuna IG）經營社群平台，對於女優來說相當重要，除了提供作品與見面會即時資訊外，也能藉由分享美圖，吸引更多粉絲關注，拓展知名度，知名女優三上優亞與上原亞衣等人，便是成功案例。▼▲小倉由菜長相甜美。（圖／翻攝自ogura_yuna IG）今年11月剛滿21歲的小倉，雖然在競爭激烈AV圈，仍算是菜鳥，不過其拍攝作品獲得不少好評，被視為是2019年最優秀新人女優之一。小倉近期就在個人IG上發文，分享了她去健身房鍛鍊體態的美圖。▼▲小倉由菜美圖。（圖／翻攝自ogura_yuna IG）從小倉的IG照片中可看出，她穿著運動內衣與黑色運動褲，正在使用前方的健身器材。值得一提的是，黑褲材質相當透，凸顯了小倉渾圓的蜜桃臀，柔美身材曲線展露無疑，上半身的白皙肌膚，更是相當吸睛。粉絲們紛紛湧入留言「太性感了」、「可愛的由菜醬」、「臀部練得好美」、「這健身成效真不錯欸！」更多三立新聞網報導妹系女優「女體珍奶」挑戰失敗 羞喊：討厭…被欺負了好胸部之日！「合法蘿莉」秀深溝響應 側面視角辣翻2萬人三上悠亞「微醺事後照」流出！深溝藏不住 網喊：我醉了上原亞衣變捲毛！白皙蕾絲藏雪乳 老司機嗨：熟悉的最對味

澎湖縣長賴峰偉日前前往望安、七美鄉視察國中小學與地方建設，並與鄉親召開座談會。賴峰偉表示，他重視地方建設需求，多次下鄉聽取人民心聲，也以高效率完成鄉親建議事項，此次所提出的問題縣府盡力協助，並安排相關局處實地勘查商討解決方法。賴峰偉日前在農漁局長陳晶卉、警察局長楊鴻正、行政處長洪棟霖、旅遊處長陳美齡、建設副處長王鏘魁、工務處副處長薛文堂、縣政顧問謝國村等人陪同下，搭船前往望安、七美，親自到望安國中小關心學校教育及地方建設，與鄉親舉行座談會。望安鄉公所提出8項建議案，包括補助老人交通服務車、員工宿舍修繕、購置大型機械清潔車、興建望安小型製冰廠等。望安鄉公所表示，望安鄉製冰廠84年核准設立，因港邊海霧強風侵蝕嚴重及興建品質不佳等因素，其樑柱結構爆裂且鋼筋銹蝕，牆壁龜裂等狀況， 有立即危險之虞，經部分結構補強後效果不佳，計劃建小型製冰廠（無儲冰）因應漁船所需。對此，賴峰偉表示，製冰廠先補助鄉公所規劃設計費，後續再評估討論興建工程，並爭取補助尋找財源。七美鄉公所則提出23項地方待解決問題，包括路面及水溝整修、增設排水設備、七美西濱海岸增設烤肉區、海巡艦艇常駐七美打撃陸船越界違法補魚。賴峰偉表示，此次縣府聯合海巡共同行動到台灣淺堆取締陸船違法抽沙，扣留抽砂船及運沙船各一艘，船長及船員28人受到法院全數羈押禁見，建立陸船違法抽沙常態化模式。賴峰偉說，近日海巡直升機巡邏台灣淺堆海域，並無發現抽沙船及運沙船蹤跡，縣府會盡全力保護澎湖海洋資源，讓漁業產值年年上升。更多新聞推薦● 租屋族福音 租金補貼名額明年增至12萬戶 單身、雙薪皆有機會申請

近年青少年使用毒品情形時有所見，基隆市警察局刑警大隊昨日再一次呼籲家有青少年的父母，多加留意子女的交往及生活作息等，預防子女遭毒品戕害。警刑大指出，毒品具有成癮性、濫用性及社會危害性，一旦染上施用毒品的惡習，戒除過程不易，需要極大心力，才能脫離毒品的魔掌。因此具有正確的毒品認知非常重要，尤其青少年涉世未深，容易因為同儕的鼓吹、課業壓力、有心人士誘騙等因素沾染毒品，所以家有青少年的父母應更加留意。刑大也提供幾項父母該如何預防子女濫用毒品的作為，讓民眾做為參考。基警刑大提到，父母應掌握子女交友情形，瞭解他們所遭遇的問題，以協助他們抗拒不良朋友的誘惑。父母應培養子女一種或多種正當休閒活動，以作為合理情緒的發洩管道，減除子女所受挫的壓迫感，調劑其身心，以免以吸食毒品作為排遣壓力的方法。另外，父母對於子女避免期望太高，以免造成子女因好高騖遠，操之過急，一但希望破滅將易陷入以毒品作為逃避、麻醉的手段，而葬送了美好前程。警刑大指出，會染上毒癮的人，通常先試著吸菸再喝酒，最後陷入吸食毒品的深淵。因此，尚未成年的子女，千萬別讓他們嘗試吸菸及喝酒，守住這道防線，子女去施用毒品的機會就會減少。警刑大呼籲家有青少年的民眾，多花時間與子女溝通，充分了解他們的想法，讓他們知道逃避絕不是解決問題與困難的方法，而且要讓他們相信父母在他們有困難時，會跟他們一起尋求解決之道。刑大表示，毒品危害嚴重，一不小心沾染上毒品，將毀掉人的一生，父母應盡責地嚴盯子女，並藉由上述方法預先防治，防制毒品危害從小做起。

今年流感疫苗將於本月15日開打。（圖／萬芳醫院提供） 優傳媒採訪中心／綜合報導 每年秋冬之際，是國內流感的發病高峰期，今年流感疫苗將於本月15日開打，萬芳醫院感染科主任李文生醫師提醒，65歲長者、幼兒以及慢性病人及醫護人員，這些容易罹患流感的高危險群，一定要接種流感疫苗，以免一旦發生流感，危害自身健康，若再同時併發肺炎，病情會更加嚴重，也容易傳染他人。 李文生表示，今年冬季流感疫情預估在明年初進入流行高峰期，公費流感疫苗將在11月15日起開始施打，符合條件的民眾可按時前往各地醫療院所免費接種流感疫苗。至於一般民眾也可自費接種。今年，流感疫苗為四價，與以往三價不同，效果會更佳。 李文生說，約有10%流感會有併發症，最常見的是肺炎，另外，還有包括腦炎、心肌炎，或心包膜炎及其他嚴重的續發性感染，嚴重時甚至引起死亡；特別是65歲以上長者及免疫功能較差及心肺功能有問題、罹患癌症、糖尿病、洗腎等慢性疾病，較容易因流感而引起肺炎等併發症，不得不慎。 由於流感常引發肺炎，萬芳醫院統計顯示，最近連續兩年流感或肺炎是住院原因的第一名，平均每十位住院的病人其中有一位是因流感或肺炎住院；李文生表示，雖然目前流感尚未進入高峰期，但是流感併發重症案例預期會增加，接著跨年連假才是關鍵，隨著人群聚集接觸機會增加，感染流感和肺炎的風險大增。 李文生建議，除政府補助公費肺炎鏈球菌疫苗之外，希望年紀在50歲以上的民眾如有糖尿病、心血管疾病、慢性疾病、慢性腎臟疾病或癌症患者等高風險族群，也建議自費施打肺炎鏈球菌疫苗，以減少肺炎發生的機率。更多優傳媒報導 陸網站盜用我健字號 賣假藥殘害國人 腹腔癌症熱化療 癌末患者一線生機

工商時報【郭及天╱台北報導】1111人力銀行11日舉辦「2019幸福企業大賞－製造業暨營建代銷類」頒獎典禮，信義房屋獲「不動產管理類」幸福企業，信義房屋將盈餘三分之一與同仁分享，並提供12萬生育獎勵金，亦有各類社團鼓勵同仁共同發展自我興趣，團隊合作工作氣氛佳，並在制度面、職場環境及創新上不斷精進，深獲上班族肯定。「2019幸福企業大賞－製造業暨營建代銷類」搜羅全台灣幸福企業，以高薪、友善環境、特殊福利分類，活動歷時一個月，有近9,000位上班族上線投票，信義房屋獲選為「不動產管理類」員工最幸福企業。1111人力銀行調查顯示，制度面（薪酬、升遷、福利）及人際關係（工作氣氛、同事相處、部屬鬥爭），是上班族評選幸福企業的兩大重點。今年初信義房屋推出產業創舉，實施彈性福利制度，每位同仁發送1萬枚「信福幣」，可以用來支付學習成長、身體健康、家庭照顧等三大構面的福利項目，包括健身房、子女托育、眷屬健檢及非工作相關的學習成長課程等，最高使用額度等同於新台幣15,000元，預估全年在彈性福利制度上將投入1.05億的預算，打造更彈性、更符合員工需求的福利制度，讓員工幸福超有感。信義房屋人資部執行經理李宜蓁表示，信義秉持「以人為本」的精神培育人才，絕不挖角，持續重視多元平等、營造幸福職場環境，主辦單位認為，信義房屋以同仁為中心及各項創新的福利及培訓方式，值得全台各企業參考學習。信義房屋各項福利及工作環境皆以員工為出發點，如業界最高「第二胎（含以上）生育獎勵金12萬元」，鼓勵同仁生育；業務新人到職前六個月月薪五萬元，滿30天離職除了原本的月薪五萬元之外，再加發五萬元轉職金，這項轉職金的業界首創，目的就是讓求職者沒有後顧之憂前來築夢。信義房屋表示，信義一直將同仁視為是家人般照顧，以實際行動鼓勵同仁生活與工作平衡，擴大企業對職場友善環境的施策。未來將持續創新，給同仁更多的支援與照顧，持續打造讓同仁能盡情展現自我的幸福職場環境。

（路透華盛頓11日電）美國前總統卡特創辦的非營利組織卡特中心聲明表示，卡特今天入住亞特蘭大一家醫院，準備接受降腦壓手術，因今年幾次摔倒導致腦出血。卡特中心（Carter Center）表示，降腦壓手術預計在明天早上進行，卡特（Jimmy Carter）在92歲的妻子羅莎琳（Rosalynn Carter）陪伴下，正在「安適休養」。卡特中心並沒有透露更多關於卡特住院的相關訊息。美國史上最長壽前總統、高齡95歲的卡特，3周前在喬治亞州平原鎮（Plains）住家中跌倒，導致骨盆輕微骨折，入住艾莫瑞大學附設醫院（Emory University Hospital）治療幾天後返家。今天再度住院，準備於明天進行手術。卡特10月初也曾在家裡跌倒，臉上縫了數針，但他仍迅速復工，出席非營利團體「安居計畫」（Habitat for Humanity）慈善建屋的活動。今年5月，這位民主黨籍前總統也是在家跌倒，摔傷髖部，必須進行手術。卡特2017年在加拿大出席慈善活動時，曾因脫水接受治療，他也曾在2015年罹患皮膚癌。卡特入主白宮前，曾在自家經營的花生農場工作過，之後擔任喬治亞州長。他於1976年擊敗時任共和黨籍總統福特（Gerald Ford），成為美國第39任總統，在白宮完成一屆4年的總統任期。中央社（翻譯）